寝れば寝るほどスリムに? ダイエットに新説
http://www.excite.co.jp/News/odd/00081105474445.html
睡眠不足が食欲を抑制するレプチンと呼ばれるタンパク質ホルモンを減少させ、同時に食欲を増進する別のホルモンを増やすことがいくつかの研究によって明らかになっている
http://www.excite.co.jp/News/odd/00081105474445.html
睡眠不足が食欲を抑制するレプチンと呼ばれるタンパク質ホルモンを減少させ、同時に食欲を増進する別のホルモンを増やすことがいくつかの研究によって明らかになっている