牛乳は体に良いわけではないってほんと?

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200503/2005031500064.htm
何が正しいのかわからないので、結論を出すことはできません。
でも、1つ言えるのは、どんなものでも、たくさん摂取しすぎれば毒になるってこと。
好きな人は飲めばいいし、嫌いな人は飲まなければいいんじゃないかな。
何も気にせずに。