間違いだらけの健康常識

http://www.global-clean.com/
矛盾してるよ。上のサイトと。
上のサイトには玄米食べろって書いてあるのに、こっちのサイトには玄米は食べるなって書いてある。
両方とも粗食にしろってところは共通してますが。

えーと、結論を言いますと、細かいことは気にせずに、おいしいものを好きなだけ食べて、適度に運動するのが一番いいと思います。
いちいち食べるものを選ばなければならず、好きなものを食べられず、付き合いでの食事にもいけないような人生なんて、何の意味もない。