http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/selfcheck/412824 早寝早起きして、太陽の光を浴びる、これ基本。

http://blog.livedoor.jp/warotanikki/archives/50205646.html

http://portal.nifty.com/special05/11/21/ 極小サイズの寿司を作ってます。

http://www.blog.konami.jp/gs/blog/2005/11/000341.html